Informação inteligente para pessoas ocupadas
Atenção este artigo é apenas informativo, se estiver com este tipo de problema por favor procure um médico especializado nesta área. Sejam bem-vindos ao último capítulo da nossa jornada pelo universo do sono no Sinapse Informativa. Juntos, espreitamos a incrível fábrica noturna do nosso cérebro, enfrentamos os ciclos viciosos da ansiedade e da depressão e … Ler mais
Atenção este artigo é apenas informativo, se estiver com este tipo de problema por favor procure um médico especializado nesta área. Olá, comunidade do Sinapse Informativa. Já viajamos pelo nosso cérebro noturno e vimos como a ansiedade e a depressão podem transformar o sono num campo de batalha. Mas, e se o inimigo não estiver … Ler mais
Atenção este artigo é apenas informativo, se estiver com este tipo de problema por favor procure um médico especializado nesta área. Olá, comunidade do Sinapse Informativa. Nos nossos últimos encontros, desvendamos como o cérebro trabalha à noite e como a ansiedade pode sabotar esse processo. Hoje, vamos tocar em um ponto ainda mais profundo: a … Ler mais
Ouça O Podcast Atenção este artigo é apenas informativo, se estiver com este tipo de problema por favor procure um médico especializado nesta área. No nosso último papo, vimos que seu cérebro tem uma “fábrica noturna” incrível, pronta para consertar, limpar e organizar tudo enquanto você dorme. Mas… o que acontece quando um “gerente” estressado … Ler mais
Sabe aquela sensação de “zerar a vida” depois de uma boa noite de sono? Parece que os problemas diminuem de tamanho e a gente acorda com outra cabeça. Pois é, não é só impressão. Enquanto você está apagado, seu cérebro está a todo vapor, trabalhando como uma verdadeira fábrica noturna para deixar tudo em ordem … Ler mais