Ansiedade e Insônia: O Ciclo Vicioso que Rouba sua Paz (e Como Começar a Quebrá-lo)
Ouça O Podcast Atenção este artigo é apenas informativo, se estiver com este tipo de problema por favor procure um médico especializado nesta área. No nosso último papo, vimos que seu cérebro tem uma “fábrica noturna” incrível, pronta para consertar, limpar e organizar tudo enquanto você dorme. Mas… o que acontece quando um “gerente” estressado … Ler mais