Informação inteligente para pessoas ocupadas
Atenção este artigo é apenas informativo, se estiver com este tipo de problema por favor procure um médico especializado nesta área. Olá, comunidade do Sinapse Informativa. Já viajamos pelo nosso cérebro noturno e vimos como a ansiedade e a depressão podem transformar o sono num campo de batalha. Mas, e se o inimigo não estiver … Ler mais
Atenção este artigo é apenas informativo, se estiver com este tipo de problema por favor procure um médico especializado nesta área. Olá, comunidade do Sinapse Informativa. Nos nossos últimos encontros, desvendamos como o cérebro trabalha à noite e como a ansiedade pode sabotar esse processo. Hoje, vamos tocar em um ponto ainda mais profundo: a … Ler mais
Sabe aquela sensação de “zerar a vida” depois de uma boa noite de sono? Parece que os problemas diminuem de tamanho e a gente acorda com outra cabeça. Pois é, não é só impressão. Enquanto você está apagado, seu cérebro está a todo vapor, trabalhando como uma verdadeira fábrica noturna para deixar tudo em ordem … Ler mais